理论产课

上月底把最后两节生产理论课都上掉了,第一节课我上次已经写过了,这后两节课讲了剖腹产、产钳接生、侧切;住院期间的事、产后忧郁;出院回家后、避孕;脐带血的捐赠;母乳或非母乳;宝宝的饮食以及卫生清洁等内容。有那么多内容要关注,对于新手爸妈也不可能听一听课就全记住了全懂了,咱们就只能到时候实践结合还记着的理论,和宝宝一起成长学习啦。

给我们上课的助产士是同一个人,她说来我们医院的产妇有80%顺产,20%剖腹产。其中这20%的剖腹产中,有一半多一点是预约的剖腹产,因为有些产妇情况完全不适合顺产,剩余的就是在顺产过程中出现特殊情况而不得不动用剖腹,比如说:宫口开到一半就没动静了、宫缩完全不规律、胎儿心跳异常等等。剖腹产的话,在我们医院住院时间长短和顺产的一样。剖腹产的妈妈第二天就能下地活动了,洗澡什么的都没问题,对伤口处理到位,不会有痛感。顺产如果有外阴侧切,头两天会比较难受,坐着刚好在伤口上,尽管会有药镇痛,清洗用品用马赛皂就好,早晚各一次。

母乳期间大约5-6个月内没有例假或例假不规律都属正常,非母乳的人4-8周后例假恢复。 但是产后要做好避孕工作,以免意外再受孕。产后一个月不宜有性生活。
子宫归位恢复大约需要3-4个月,采取放环避孕的人要在子宫完全恢复以后。
顺产完头两天产妇上厕所一定要按铃叫护士,不能自行下床。
接生医生每天都会巡房检查产后情况,出院后4-6个星期内必须再看一次接生妇科医生,以检查恢复情况。
另外每天中午心理医生也会来访,因为产后3-9天后大概有一半的新妈妈会因为面对新生儿而束手无措,心情紧张、恐惧,加上生理因素影响而有产后抑郁,如果这个阶段过渡得不好,会发展成忧郁症。

产后不能马上采取减肥行动,不能节食,不能穿紧身衣。助产士解释了穿紧身衣的弊端,首先压迫到子宫的归位恢复,其次习惯了紧身衣的腹部肌肉会忘记自身运动,要想恢复体型,记得自己收腹。
4个月内不能做运动,但是4个礼拜后可以游泳。
产后一个月内只能洗淋浴,不能泡bath。

我们当时上理论课的一共有16个孕妇,助产士问我们哪些是准备母乳哪些准备喂奶瓶,结果是12个母乳4个喂奶瓶。她说,这结果蛮有代表性的,和现实中母乳和非母乳的比率差不多。

产后第一天,不要强迫婴儿喝奶,等婴儿清醒了或哭了再喂。
奶瓶喂完后一小时内必须清洗掉,因为奶残留在奶嘴上接触空气会很快产生病菌。
准备母乳的妈妈如果刚开始奶不多,也不要用奶瓶喂太多,因为婴儿会习惯奶嘴吸起来毫不费力而不再想喝母乳(他们也爱偷懒哦)。
母乳喂婴儿睡着后一定要拔出乳头,不能让他们养成这习惯,否则你以后一拔乳头他们就哭了,你别想放下他们睡觉。
每天大约间隔4小时喂食。
左右乳房交替喂。
妈妈每天不能喝太多水,这也是涨奶的一大原因。摄水量每天1升至1升半。
乳头干裂的话可以用蜂蜜来滋润。

泡奶粉的矿泉水推荐Evian,坚决不推荐Vittel,矿物成分多到对婴儿来说就像是种药。
奶瓶消毒后放入冰箱,因此每15天内必须搞一次冰箱的清洁。
产后妈妈什么都能吃,除了生奶奶酪制品、碳酸饮料,酒可以喝点,香槟啊、葡萄酒啊,不要超过一杯就成。一天吃5餐最后,早饭、加餐、中饭、加餐、晚饭,加餐不是像吃主食那么多,就是垫垫肚子而已。

刚开始要登记每天给婴儿喂食的时间、睡觉时间、体重等。产后头24个小时换尿布必须叫护士来做。
婴儿出生后头两天体重减轻很正常,产后第一个月每10天要找儿医或是PMI给婴儿称体重什么的,之后是每个月检查一次。

新生婴儿头两个月不能去人多人杂的场所,像超市啊、商场啊、地铁里啊等等。
不给宝宝亮着灯睡觉,助产士说这是个非常滥的习惯,商家出产那些小夜灯啊都是赚父母的钱,婴儿不怕黑,在妈妈肚皮里的时候晚上睡觉不都是黑乎乎的嘛,产后要给宝宝亮着小夜灯睡觉,就做好接下来10年都亮着灯吧。
白天宝宝睡觉不需要拉窗帘、关门什么的,要让宝宝尽快有白天黑夜的分明作息,就要让他有意识白天和黑夜的区别,所以他白天睡觉时不用怕电视、手机、吸尘器等噪音影响到他。晚上关灯关门,给他一个安静的睡觉氛围。
最后是绝对绝对不建议滴:和宝宝同床睡觉。(这个我们是想都没想过,打算一开始就让他单独一个房间滴。)

对了,还有捐脐带血的事:
想要捐赠的话必须要先和医院有预约,和有关医生面谈检查后捐赠才可以被接受,到时候需要带上trisomie 21的结果(也就是唐氏综合症检查)、B超数据和一份问卷。血液会被转送到省里的血液中心,被接受化验确认后大概2个月后通知结果,这同时也是另一种确认宝宝健康的途径之一。
但是也不是咱想捐就捐得成的啊,首先排除捐赠的:早产(也就是37周前)、剖腹产、顺产时产妇有发烧情况。

好了,大致能记下来的理论也就这些。生养一个宝宝不容易啊,这世界上没有一对完美的父母,我们也从来没给自己压力说要怎么怎么做才对宝宝最好。老公说得好,咱小时候哪有现在这么全面的硬件软件配套,那咱们不都健康成长了吗。


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理论产课》上有22条评论

  1. 生活在法国 FRANCE Mozilla Firefox Windows

    你们这个还介绍那么多产后的事情呀,真是好,我们那时候就说到生产就没有了
    很多事情提前知道是有好处滴
    很快你就会用到啦 :em32:

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    1. YaYa FRANCE Google Chrome Windows 文章作者

      @生活在法国, 钱不能白交啊,这理论课一上48欧就没了,不讲多点对不起我们这些人哪 :em32:
      确实挺好的,这样我们先有个心理准备了。刚开始几天要怎么来应付,不至于手忙脚乱了。

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  2. 阿九 Google Chrome Windows

    哇,你是不是上课都做笔记的,这么多内容都记得这么清楚!班长不是白当的,嘿嘿!

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  3. emma CHINA Internet Explorer Windows

    很赞同你说的那句”和宝宝一起成长学习”,呵呵,理论知识是重要的,但更重要的是以后带宝宝处理各种状况积累起来的经验呢.相信你们一定是对合格的父母的啦 :em46:

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  4. 丫头 Mozilla Firefox Windows

    好家伙,这么多东西要是我不记笔记,我脑袋可记不下这么多. 看你写到乳房干裂就用蜂蜜,这一想到就疼,都裂了还要母乳喂养啊,真不知道到时候轮到自己会不会疼的哭,乳房是超级敏感的.

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    1. YaYa FRANCE Google Chrome Windows 文章作者

      @丫头, 我也是重点用笔记一下,不然记忆力是没可能好到细节都记牢滴。
      妈妈都是痛苦并快乐着,陪同孩子一起成长的。

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  5. jiayi ITALY Safari Mac OS

    好细的课程,看了一遍受益匪浅—–出入是:俺顺产完当天就在床上蹦上蹦下了,也自己上卫生间,根本没喊护士,只是医生会每天会把产妇叫出去给做一遍清洁护理;每隔四小时喂一次奶的话,不用说在俺家肯定行不通;还有跟宝宝同床睡的事,虽明知不建议,但俺觉得这一点对新生儿来说不必太苛刻,各家按各家习惯来,例如小白兔通常头一觉自己在小床睡,深夜喂过奶后就跟俺睡,虽借口为孩子睡不踏实了,其实做为新妈,俺反而舍不得把孩子送走,总想多留他在身边,哪怕不敢翻身不敢朝他呼吸,睡姿不舒服也情愿

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    1. YaYa FRANCE Google Chrome Windows 文章作者

      @jiayi, 医生说不自行下床是因为有些妈妈的麻药过去没那么快,因为觉得腿能动,就以为没事了,结果一下床后使不上劲来,有摔倒的危险,还有些突然头晕的,所以叫我们要按铃。
      我想我无论如何都要禁止抱宝宝来床上一块儿睡,反正我老公也不愿意。还有很重要的就是习惯了同床睡后,以后要分床会很难习惯哎。对宝宝来说有依赖性,对妈妈也一样,妈妈会很舍不得把宝宝抱回他自己床上,将来要训练睡眠恐怕难度又会增加。还有我怕我睡觉压到宝宝,嘿嘿。

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  6. rongrong CHINA Google Chrome Windows

    原来外国人也有那么多讲究啊,还以为因为我们中国人只能生一个才那么讲究呢,呵呵

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